Problemem większości ludzi jest to, że nie podejmują oni decyzji, by się wzbogacić - oni tylko o tym marzą. Michael Masterson seryjny przedsiębiorca |
Pierwsza krótka prosta...
Jedna trzecia startów w imprezie MTB Marathon za nami. Rzut okiem na klasyfikację M2 na dystansie mega upewnia mnie, że znajduję się na pierwszej krótkiej prostej z moim założeniami startowymi dotyczącymi sezonu 2011. Gdybym pozwolił unieść się emocjom związanym z kolarstwem, musiałbym zatytułować tego newsa tak, jak jakiś czas temu Marek Konwa (czym mi zaimponował): "Czeka mnie sporo pracy". Natomiast z/w na to, że codziennie czeka mnie sporo pracy zawodowej, mogę zadeklarować jedynie, że nastąpił moment, w którym muszę zwiększyć efektywność wykorzystania czasu na trening, którym dysponuję.
3:38 to ostatnia strata do Mateusza Zonia w Zabierzowie. Kolejne 2 tygodnie będą próbą zniwelowania przyczyn, które stoją za tą liczbą. Ich lista powstała w samochodzie podczas powrotu z maratonu. Do dzieła!
Śmiało mogę napisać, że ostatnie 2 tygodnie przygotowań nie toczyły się po mojej myśli. Dzień po maratonie w Złotym Stoku udałem się na kilkugodzinny trening szosowy. Niestety ubrałem się niewystarczająco dobrze (miałem założyć kurtkę zimową), zaskutkowało to lekkim bólem gardła, czyli sygnałem po którym powinno zapalić się w głowie każdego kolarza czerwone światełko. Pierwsze niekorzystne sygnały zdrowotne potraktowałem standardowo -> Fervex + polopiryna.
Środa to kolejny rześki trening, tym razem w parze z kolegom teamowym - Sebastianem Globiszem. Kilka zbyt mocnych akcentów spowodowało, że kolejny dzień przeznaczyłem na aktywną regenerację. Sobota rano, to konkretny trening w górach, sobota wieczór to masakryczny katar. Niedzielę spędziłem nieprzytomny w łóżku pod znakiem Fervexu. Do zawodów było już niedaleko, więc w kolejnych dniach skupiłem się na lekkim pochorobowym treningu tlenowym oraz kilku specjalistycznych akcentach treningowych. Sobotnia czasówka utwierdziła mnie w przekonaniu, że noga podaje przyzwoicie.
Dzień startowy rozpoczął się z bardzo dobrym nastawieniem i agresorem sportowym na odpowiednim poziomie. Zapał startowy ostudziła odrobinę podwójna eksplozja opony, która przy niewielkim ciśnieniu 2 atmosfer konsekwentnie dwa razy tego dnia ześliznęła się z obręczy. Ostatecznie zdecydowałem się na rozwiązanie klasyczne, które stosowałem ostatnio na zawodach w 2005 roku - dętkę.
Mając na uwadze ponad 60 kilometrowy dystans maratonu, starałem się racjonalnie rozkładać siły na trasie. W pierwszej części wyścigu czoło grupy stanowili Mateusz Zoń, Lary, Roman Pietruszka, Rafał Fijałkowski, Paweł Wiendlocha oraz ja. W drugiej części maratonu, gdy jazda zrobiła się bardziej "wciągająca", ewidentnie straciłem rytm i pociągnęło to utratę kontaktu wzrokowego z Mateuszem, Larym oraz Pawłem Wiendlochą, który silnie się ożywił i faktycznie był tego dnia dysponowany do wygrania maratonu. Podczas dalszej jazdy zdołałem dojść Rafała Fijałkowskiego i trzymałem 4 pozycję. Ok. 15 km przed metą spotkałem Pawła Wiendlochę, który niestety zerwał łańcuch. W zestawie ratunkowym, który mu pozostawiłem nie znalazła się dziwnym trafem spinka do łańcucha (na bank wkładałem). W ekstremalnych warunkach wychłodzenia pozostało skuć Pawłowi łańcuch za pomocą skuwacza, co przełożyło się na wynik na mecie.
Ostatecznie dojechałem na 3 pozycji open tracąc 3:38 do zwycięzcy maratonu - Mateusza Zonia. Warto wspomnieć, że Mateusz w pewnym momencie musiał zatrzymać się w czasie maratonu i dopompować tylne koło, co kosztowało go półgodzinną gonitwę za czołówką. Pomimo tego zdołał wygrać, co jak dla mnie jest dowodem na to, że był najlepiej dysponowanym zawodnikiem dystansu mega. Gratulacje!
Pozdrawiam i do zobaczenia w Krynicy!
Paweł
Galeria zdjęciowa teamu Dobre Sklepy Rowerowe Author
Wyniki MTB Marathonu w Zabierzowie:
1 | 1 | M2 | 2501 | Mateusz Zoń | 1985 | KROSS RACING TEAM | 02:45:08 | 00:58:48(3) | 00:00:00 | |
2 | 2 | M2 | 1521 | Lary Zebatka | 1981 | Rzeszow | 02:46:31 | 00:58:48(2) | 00:01:23 | |
3 | 3 | M2 | 5 | Paweł Urbańczyk | 1981 | Dobre Sklepy Rowerowe - Author | 02:48:46 | 00:58:50(4) | 00:03:38 | |
4 | 1 | M3 | 225 | Dariusz Poroś | 1979 | MTB Votum Team Wrocław | 02:50:17 | 00:59:17(8) | 00:05:09 | |
5 | 4 | M2 | 2201 | Karol Michalski | 1992 | BGŻ WKK Team | 02:51:18 | 00:59:00(6) | 00:06:10 | |
6 | 5 | M2 | 6 | Piotr Wilk | 1988 | Dobre Sklepy Rowerowe - Author | 02:52:48 | 01:01:32(16) | 00:07:40 | |
7 | 6 | M2 | 2209 | Maciej Jeziorski | 1992 | BGŻ WKK Team | 02:52:51 | 01:00:49(10) | 00:07:43 | |
8 | 7 | M2 | 296 | Mariusz Marszałek | 1985 | VELONEWS.PL NIEPOKONANI UVEX | 02:53:30 | 01:01:31(15) | 00:08:22 | |
9 | 8 | M2 | 4335 | Rafał Fijałkowski | 1989 | Dek Meble Cyclo-Korona Kielce | 02:53:31 | 00:58:51(5) | 00:08:23 | |
10 | 9 | M2 | 1507 | szymon biel | 1987 | BIENIASZ TEAM PGNiG Górskie Orły TARNÓW | 02:54:23 | 01:00:55(11) | 00:09:15 | |
11 | 10 | M2 | 291 | Wojciech Szczotka | 1981 | VELONEWS.PL NIEPOKONANI UVEX | 02:54:56 | 01:02:39(27) | 00:09:48 | |
12 | 11 | M2 | 800 | Roman Pietruszka | 1986 | Subaru PrinzWear MTB Team | 02:55:05 | 00:58:44(1) | 00:09:57 | |
13 | 2 | M3 | 3122 | Piotr Stolarz | 1977 | VELONEWS.PL NIEPOKONANI UVEX | 02:55:05 | 01:00:59(12) | 00:09:57 | |
14 | 12 | M2 | 1139 | Dominik Grządziel | 1983 | KELLYS TEAM | 02:58:34 | 01:00:40(9) | 00:13:26 | |
15 | 13 | M2 | 1161 | Patryk Gruszka | 1988 | Bikershop Honda Team | 02:59:00 | 01:03:18(31) | 00:13:52 |
Klasyfikacja generalna M2 dystans mega po 4 edycjach:
1 | M2 | Mateusz Zoń | KROSS RACING TEAM | 1591.98 | 399.6 | 400 | 392.38 | 400 | |||||||
2 | M2 | Paweł Urbańczyk | Dobre Sklepy Rowerowe - Author | 1578.69 | 399.26 | 399.58 | 388.46 | 391.39 | |||||||
3 | M2 | Roman Pietruszka | Subaru PrinzWear MTB Team | 1561.07 | 398.46 | 399.87 | 385.47 | 377.27 | |||||||
4 | M2 | Piotr Wilk | Dobre Sklepy Rowerowe - Author | 1559.66 | 399.96 | 399.93 | 377.52 | 382.25 | |||||||
5 | M2 | Dominik Grządziel | KELLYS TEAM | 1550.89 | 395.84 | 398.5 | 386.64 | 369.91 | |||||||
6 | M2 | Mariusz Marszałek | VELONEWS.PL NIEPOKONANI UVEX | 1550.01 | 399.54 | 399.53 | 370.23 | 380.71 | |||||||
7 | M2 | Paweł Wiendlocha | Dobre Sklepy Rowerowe - Author | 1537.89 | 392.53 | 399.92 | 377.42 | 368.02 | |||||||
8 | M2 | Wojciech Szczotka | VELONEWS.PL NIEPOKONANI UVEX | 1533.76 | 377.94 | 399.54 | 378.69 | 377.59 | |||||||
9 | M2 | Bartosz Osowski | VELONEWS.PL NIEPOKONANI UVEX | 1511.42 | 386.81 | 399.25 | 360.83 | 364.53 | |||||||
10 | M2 | Mateusz Rybczyński | RYBCZYŃSKI s.OLIVER MTB Team | 1502.71 | 380.51 | 399.86 | 355.07 | 367.27 |
Zapraszam do przeczytania relacji z pozostałych edycji MTB Marathonu:
Najczęściej czytane wpisy.
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79
- ITBS - historia choroby (czyli o bólu po zewnętrznej stronie kolana)
- Zespół tarcia pasma biodrowo piszczelowego (ITBS).... 15 miesięcy później.
- Kolarstwo a pułapki umysłu.
- Glacensis MaTchBox 7 Challenge (relacja cz.3)
- Jubileuszowe XV Mistrzostwa Tarnowskich Gór w kolarstwie górskim! (5.06.2011)
- Wielki powrót w Tarnogórskie Dolomity, czyli Plener Festival MTB Cup! (19.08.2012)
- MTB Marathon w Karpaczu, czyli fory...
- Kolejne XVI Mistrzostwa Tarnowskich Gór w kolarstwie górskim! (3.06.2012)
- Z treningu na trening...Szczyrk Puchar Beskidów w kolarstwie górskim 2011
- W stronę słońca - zgrupowanie w Rimini.