2004: II miejsce w klasyfikacji generalnej Pucharu Polski w Maratonach


Memento

Jeśli robisz coś tak, jak przez ostatnie 10 lat, najprawdopodobniej robisz to źle.

Charles Kettering

amerykański wynalazca

Szukaj
EnglishCroatianCzechFrenchGermanItalianPolishPortugueseSpanishSlovak
Reklama


Zgrupowanie luty Rimini 2012.

Jak powszechnie wiadomo, zgrupowania w kolarstwie amatorskim to już raczej pewien standard, dlatego przed kolejnym sezonem startowym warto pomyśleć o solidnej podbudowie treningowej, którą może dać w przemyślany sposób przepracowane zgrupowanie.

W poprzednim sezonie o podobnej porze roku byłem praktycznie po ponadrocznej przerwie od treningów i ścigania. W perspektywie miałem powrót do czołówki maratonów na dystansie mega. Temat nie był dla mnie wcale oczywisty i wiedziałem, że będzie wymagał optymalnego planu treningowego, który stopniowo na nowo pozwoli wprowadzić do codziennego życia rutynę treningową. Konkretne, w tym mentalne przygotowanie postanowiłem rozpocząć właściwą, indywidualną podbudową, która miała miejsce rok temu podczas zgrupowania w Rimini.

W tym roku znów wspomniana włoska miejscówka będzie miejscem pozbierania treningowych myśli i nadania im formy. Z mojej strony zapraszam do wzięcia udziału w zgrupowaniu, które będzie odbywało się w terminie 11.02.2012 - 26.02.2012.

Szczegóły poniżej.

 

Więcej…

 

Odrobinę Italii na styczeń!

 

Za oknem szaro-bura styczniowa pogoda. Na szczęście pozostały jeszcze zapasy antidotum sprzed pół roku. Słońce we Włoszech było w tym roku momentami dość oszczędne, lecz endorfiny mają to do siebie, że jak już się wydzielą, to pozostają nieczułe na pogodę. Można na nie liczyć w pewnych ilościach nawet przy przeglądaniu zdjęć.

Zapraszam do przejrzenia galerii z przejazdu trasą transalpu.

Paweł

Więcej…

 

Jaki będzie?


Na te odwieczne pytanie, w którego pułapkę również sam wpadam u progu nowego roku, mogę jedynie z uporem przytoczyć słowa Petera Druckera:

"The best way to predict the future is to create it." 

Z mojej strony życzę jasnych wizji 2012 roku i idących z nimi w parze realizacji.

Wszystkiego dobrego.

Paweł

 

Najczęściej czytane wpisy.


Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /pawelurbanczyk.pl/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Interesują Cię maratony MTB? Przeczytaj wywiady z doświadczonymi maratończykami. Zadaliśmy im 90 pytań dotyczących sprzętu, treningu, taktyki startowej. Odpowiedzi znajdziesz w książce "Maraton z blatu 2.0".

Lektura maratończyka
Sponsorzy
Polecam